{"product_id":"practice-at-a-time-not-just-a-book","title":"☯️ 10 Tage Tai Chi – 10 Minuten täglich für mehr Bewegung im Alltag | Das besondere Geschenk für Eltern \u0026 Großeltern","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 820px; margin: 0 auto; font-family: 'Segoe UI',Arial,Helvetica,sans-serif; color: #252525; line-height: 1.65; background: #ffffff;\"\u003e\n\u003c!-- 1. INTERESSE: CHINA \/ TAI CHI --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: linear-gradient(135deg,#f6faf8 0%,#ffffff 58%,#dfe9e4 100%); border-radius: 22px; padding: 30px 20px 22px; margin-bottom: 22px; text-align: center; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #657e74; color: #ffffff; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.1px; padding: 7px 15px; border-radius: 30px; margin-bottom: 14px;\"\u003eSO BEWEGLICH IM ALTER? ☯️\u003c\/div\u003e\n\u003ch1 style=\"margin: 0 0 10px; color: #35483f; font-size: 30px; line-height: 1.18; font-weight: 800;\"\u003eDAS KOMMT NICHT VON HEUTE AUF MORGEN.\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 16px; color: #657e74; font-size: 22px; line-height: 1.25; font-weight: 800;\"\u003eBEWEGUNG WIRD ZUR GEWOHNHEIT.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele ältere Menschen in China integrieren Tai Chi und regelmäßige Bewegung ganz selbstverständlich in ihren Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- HIER IHR GIF MIT CHINESISCHEN ÄLTEREN MENSCHEN BEIM TAI CHI EINFÜGEN --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 8px; max-width: 660px; color: #5f6368; font-size: 16px; font-weight: 550;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/1251\/2931\/files\/991-ezgif.com-video-to-gif-converter.gif?v=1788929195\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 14px 0 5px; color: #35483f; font-size: 21px; line-height: 1.3; font-weight: 800;\"\u003eSIE MÜSSEN NICHT SO STARTEN.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #657e74; font-size: 17px; font-weight: 800;\"\u003e10 MINUTEN AM TAG REICHEN FÜR DEN ANFANG.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(95, 99, 104); font-size: 16px; background-color: initial;\"\u003e☯️ Sanft anfangen\u003cbr\u003e⏱️ Nur 10 Minuten täglich\u003cbr\u003e📖 Schritt für Schritt erklärt\u003c\/span\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 2. SCHMERZPUNKT --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff; text-align: center;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 10px; font-size: 25px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eFÜHLEN SIE SICH OFT STEIF?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 14px; max-width: 650px; font-size: 16px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eMehr sitzen, weniger bewegen – und Sport wird immer wieder auf morgen verschoben?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; justify-content: center; margin: 14px 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e☯️ Sanfte Bewegungen\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e🏠 Bequem zu Hause\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e🙌 Keine Vorkenntnisse\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 12px 0 0; font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eBEWEGUNG MUSS NICHT ANSTRENGEND SEIN.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/1251\/2931\/files\/10_3c746001-e900-4eaa-b2dc-74a5fab90433.jpg?v=1788769060\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 3. KERNVERSPRECHEN --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #dfe9e4; color: #35483f; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px; padding: 6px 12px; border-radius: 999px; margin-bottom: 10px;\"\u003eEINFACHER EINSTIEG\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 28px; line-height: 1.2; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eNUR 10 MINUTEN AM TAG. ⏱️\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 20px; color: #657e74; font-weight: 800;\"\u003eDAS KÖNNEN SIE SCHAFFEN.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 16px; max-width: 640px; color: #5f6368; font-size: 15px; font-weight: 550;\"\u003eKein Fitnessstudio. Keine langen Workouts. Kein komplizierter Trainingsplan.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #35483f; color: #ffffff; border-radius: 999px; padding: 10px 15px; font-size: 14px; font-weight: 800; margin-bottom: 14px;\"\u003e10 TAGE · 10 MINUTEN · SCHRITT FÜR SCHRITT\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; justify-content: center;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e📖 Aufschlagen\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e☯️ Mitmachen\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e✓ Abhaken\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 4. WARUM DIESES BUCH? --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 8px; text-align: center; font-size: 24px; line-height: 1.3; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003eKEIN SUCHEN. KEIN PLANEN.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 16px; text-align: center; font-size: 19px; color: #657e74; font-weight: 800;\"\u003eEINFACH LOSLEGEN. ☯️\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 18px; max-width: 650px; text-align: center; font-size: 15px; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eDer 10-Tage-Plan zeigt Ihnen jeden Tag Schritt für Schritt, was Sie tun können.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 240px; background: #f6faf8; border-radius: 14px; padding: 16px;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #35483f;\"\u003e📖 Klare Illustrationen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px; color: #5f6368;\"\u003eBewegungen leicht nachvollziehen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 240px; background: #f6faf8; border-radius: 14px; padding: 16px;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #35483f;\"\u003e⏱️ Kurze Einheiten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px; color: #5f6368;\"\u003eNur etwa 10 Minuten täglich.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 240px; background: #f6faf8; border-radius: 14px; padding: 16px;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #35483f;\"\u003e☯️ Für Einsteiger\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px; color: #5f6368;\"\u003eKeine Tai-Chi-Erfahrung nötig.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 240px; background: #f6faf8; border-radius: 14px; padding: 16px;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #35483f;\"\u003e✓ Fortschritt im Blick\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px; color: #5f6368;\"\u003eJeden Tag abhaken und dranbleiben.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 18px; text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/1251\/2931\/files\/12_3e9cdddf-f15d-45cb-a36e-c7342cb8b057.jpg?v=1788769060\" alt=\"Tai-Chi-Übungsbuch\" style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 14px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 5. EMOTION + GESCHENK --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff; text-align: center;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 24px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eFÜR SIE. ODER FÜR IHRE LIEBSTEN. ❤️\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 16px; max-width: 650px; font-size: 15px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eEine einfache tägliche Bewegungsroutine für Einsteiger, Eltern und Großeltern.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; justify-content: center; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e🎁 Für Mama \u0026amp; Papa\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e🎁 Für Oma \u0026amp; Opa\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: rgba(255,255,255,.10); border: 1px solid rgba(255,255,255,.22); color: #ffffff; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e☯️ Oder für Sie selbst\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0; font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003e10 MINUTEN ZEIT FÜR SICH – JEDEN TAG.\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 6. ABSCHLUSS \/ CTA --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 7px; color: #35483f; font-size: 26px; line-height: 1.22; font-weight: 800;\"\u003eSIE MÜSSEN NICHT FIT SEIN, UM ANZUFANGEN.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 15px; color: #657e74; font-size: 21px; line-height: 1.25; font-weight: 800;\"\u003eSIE MÜSSEN NUR ANFANGEN. ☯️\u003c\/h3\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/1251\/2931\/files\/13_35c48179-629e-4556-bcd8-fb0d6fdaf219.jpg?v=1788769060\" alt=\"10-Tage-Tai-Chi-Übungsbuch\" style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 14px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 22px; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003e10-TAGE-TAI-CHI-ÜBUNGSBUCH\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 15px; max-width: 620px; color: #5f6368; font-size: 15px; font-weight: 550;\"\u003e10 Tage · 10 Minuten täglich · Schritt für Schritt · Für Einsteiger\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #35483f; color: #ffffff; padding: 11px 18px; border-radius: 999px; font-size: 14px; font-weight: 800; margin-bottom: 18px;\"\u003eJETZT MIT TAG 1 STARTEN ☯️\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- PRODUKTDETAILS KOMPAKT --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 22px 18px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center; margin: 0 0 14px; font-size: 22px; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003eDAS ERHALTEN SIE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 0 0 15px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 9px 13px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003e📖 1 × 10-Tage-Tai-Chi-Übungsbuch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 0 0 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 8px 12px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003eA5-Format\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: inline-block; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 8px 12px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003eIllustrierte Anleitung\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: inline-block; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 8px 12px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003e10-Minuten-Einheiten\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: inline-block; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 8px 12px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003eFortschrittstracker\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 14px; overflow: hidden;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; border-bottom: 1px solid #dfe9e4; font-size: 14px; font-weight: 600; color: #5f6368;\"\u003eMaterial: Papier\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; border-bottom: 1px solid #dfe9e4; font-size: 14px; font-weight: 600; color: #5f6368;\"\u003eFarbe: Blau\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; font-size: 14px; font-weight: 600; color: #5f6368;\"\u003eGröße: 20,8 cm (A5-Format)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- HINWEISE --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fafafa; border: 1px solid #e7e7e7; border-radius: 16px; padding: 20px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 19px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eAnwendung \u0026amp; Hinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; color: #5f6368; font-size: 14px; font-weight: 550;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003eSprechen Sie mit medizinischem Fachpersonal, bevor Sie ein neues Bewegungsprogramm beginnen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003eFühren Sie die Bewegungen sanft und nur im für Sie angenehmen Bewegungsumfang aus, um Verletzungen vorzubeugen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDieses Buch dient als Anleitung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SWQ","offers":[{"title":"10-Tage-Tai-Chi-Übungsbuch","offer_id":48094551703715,"sku":"RM-tj*1","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/1251\/2931\/files\/10_3c746001-e900-4eaa-b2dc-74a5fab90433.jpg?v=1788769060","url":"https:\/\/cukryna.com\/products\/practice-at-a-time-not-just-a-book","provider":"cukryna","version":"1.0","type":"link"}